Лечение запоров у пожилых людей в домашних условиях

В пожилом возрасте эти причины чаще всего идут в комплексе, поэтому и лечение следует подбирать сообразно анамнезу пациента. Например, с проблемой запоров часто сталкиваются пожилые люди, бросившие по указаниям врача курить и употреблять напитки с кофеином (что стимулирует пищеварение).

В среднем здоровый человек посещает туалет раз в сутки, по индивидуальным особенностям – два раза или раз в двое суток. С возрастом частота посещений обычно снижается, и потребность может составлять раз в двое суток, но если речь идёт о невозможности опорожнить кишечник по истечению двух и более суток, необходимо подбирать лечение, чтобы не столкнуться с тяжёлыми последствиями, включая окаменение каловых масс (блокирующее кишечник и требующее хирургического вмешательства), геморрой, рак кишечника и т.д.

После установления проблемы по симптомам необходимо начать лечение, делящееся на две категории:

• краткосрочное (направленное на сиюминутное устранение проблемы, избавление пациента от дискомфорта);
• долгосрочное (направленное на профилактику рецидивов заболевания в будущем).

Только применение обеих категорий устранения болезни даст пациенту необходимый результат и вернёт привычный уровень комфорта жизни и хорошее самочувствие.

Все вышеперечисленные средства применяются по утрам или вечерам натощак, для оптимального эффекта рекомендуется пройти как минимум недельный курс приёма настоек и отваров. Следует быть осторожным при наличии индивидуальной аллергии на какие-либо из растений.

Среди других народных средств, рекомендующихся при запоре, можно отметить:

• смесь кефира и ложки растительного масла;
• касторовое масло (самостоятельно и в сочетании с рыбьим жиром является одним из самых быстродействующих средств, что следует учесть при приёме);
• сухофрукты в чистом виде или настоявшиеся в горячей воде в течение 1-2 часов (отвар также можно принимать в качестве лекарства).

Крайне не рекомендуется использовать алкоголь и спиртовые настойки в качестве лечебного средства. Хотя за счёт расширения сосудов он может дать краткосрочный эффект, впоследствии проблема может усугубиться, к тому же побочные эффекты пересиливают пользу употребления настойки.

Следует помнить, что частое использование стимулирующих медицинских препаратов способствует нарушению естественного процесса пищеварения и приводит к резистентности организма и последующей зависимости как от слабительных средств, так и от клизм вплоть до полной невозможности опорожнения без их применения. Именно поэтому важно избавиться не просто от сиюминутного запора, а решать проблему системно.

Чтобы пациент не сталкивался с проблемой запоров, ему необходимо пересмотреть свой образ жизни, сделав его более здоровым, разнообразным и полноценным.

Параллельно в рационе уменьшается доля потребляемых:

• желе, студней (они «забивают» и связывают пищу);
• пюреобразной пищи, не требующей тщательного пережёвывания;
• жиров и сливочного масла (разрешается умеренное употребление сала);
• сдобы, хлеба (исключение составляют отруби и продукты с ними);
• сладостей, в первую очередь шоколада.

Не следует злоупотреблять капустой, бананами, чесноком и луком, острыми продуктами и специями. Диета при запорах позволяет обеспечить организм всеми полезными микроэлементами и витаминами и питаться разнообразно и вкусно, без особых ограничений.

Важная часть возобновления полноценной работы пищеварительной системы – физическая активность. Хотя пожилые люди редко могут заниматься спортом с серьёзными нагрузками, существует комплекс несложных упражнений, способных существенно улучшить состояние пациента даже при его малоподвижности из-за состояния здоровья:

Гарантия эффективности упражнений – ежедневное их проведение. Разовое выполнение не гарантирует даже краткосрочного эффекта, а данный комплекс, помимо профилактики запора, улучшает общий тонус организма.

Хорошим дополнением к гимнастике против запора будет самомассаж живота круговыми (по часовой стрелке) и поглаживающими движениями при отсутствии противопоказаний, к которым относятся грыжи, послеоперационный период, обострение хронических заболеваний.

Если же у пациента или родственников нет возможности обеспечить полный комплекс необходимых для избавления от проблемы средств и методик либо проблема приобрела слишком запущенный характер, чтобы её можно было решить в домашних условиях, стоит рассмотреть возможность поместить пациента в пансионат для пожилых, где подбираются диета, упражнения, производится постоянный контроль врача, гарантирующий улучшение состояния здоровья пожилого человека не только в плане затруднений с посещением туалета, но и в других сферах.

Хотя лечение запоров, не вызванных патологическими заболеваниями, требующими неотложного медицинского вмешательства, не представляет сложности и доступно каждому, некоторые делают ошибки, способные привести к серьёзным последствиям:

• отказ от здорового питания после устранения разового запора;
• возврат к вредным привычкам;
• постоянное использование экстренных методов лечения (касторовое масло, клизмы, слабительные);
• пренебрежение мерами профилактики.

После успешного завершения курса лечения следует дополнительно пройти обследование у специалиста и получить рекомендации по питанию и профилактике запоров в будущем.

Используя комплексное лечение запоров у пожилых людей в домашних условиях, можно добиться желаемых результатов на длительный срок и забыть об этой деликатной проблеме. Следует помнить, что запор представляет симптом либо предпосылку к развитию опасных заболеваний, включая острый геморрой и хронический запор, в будущем, поэтому затягивать с его лечением категорически нельзя.