Кардиологическая реабилитация является ключевым звеном при восстановлении после пережитого сердечного приступа, помогая предотвратить второй, возможно, более тяжелый.
По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, около 800 000 человек в Соединенных Штатах ежегодно страдают от сердечного приступа. Около 25% из них уже перенесли сердечный приступ.
Проведенные исследования показали, что участие в кардиореабилитации снижает вероятность смерти в течение пяти лет после сердечного приступа или операции шунтирования примерно на 35%. Но как это достигается, и что вообще такое кардиореабилитация? Давайте разберемся подробнее.
Кардиологическая реабилитация – это программа, направленная на укрепление сердца и тела после сердечного приступа. Она облегчает симптомы проблем с сердцем, а также снижает вероятность повторного приступа. Типовая программа длится порядка трех месяцев, но может быть продлена вплоть до 8 месяцев занятий.
Кардиологическая реабилитация под наблюдением включает в себя физическую активность и обучение здоровому питанию. Также в ней рассказывают, как правильно принимать назначенные лекарства, а при необходимости проводится консультация, как следует подходить к бросанию курения. Сюда также входит консультирование по поиску способов снятия стресса и улучшения психического здоровья.
Такие программы часто проводятся в больнице или реабилитационном центре, но некоторые из них вполне можно выполнять дома. Реабилитация может начаться во время пребывания в больнице или сразу после выписки. Зачастую такая реабилитация проводится группой специалистов, включая медицинских работников, специалистов по физическим упражнениям и питанию, физиотерапевтов и консультантов.
Любой человек, у которого случились проблемы с сердцем, такие как сердечный приступ, сердечная недостаточность или операция на сердце, получит несомненную пользу от сердечной реабилитации. К сожалению, далеко не все начинают, а некоторые начинают, но слишком рано прекращают реабилитацию. В большей степени это относится к женщинам, отмечают исследователи.
Пожилые люди также реже прибегают к сердечной реабилитации. Чаще всего они опасаются, что упражнения окажутся для них слишком трудными и утомительными. Однако все эти упражнения крайне полезны для пожилых людей, поскольку они улучшают силу, подвижность и чувство равновесия, облегчая повседневные задачи. Последнее особенно важно, так как одна их самых популярных травм в пожилом возрасте – перелом шейки бедра, возникает именно при падении из-за притупленного чувства равновесия. Также физические упражнения приводят к снижению возникновения когнитивных болезней, что является отличной мотивацией для занятия спортом. Участие в кардиологической реабилитации, дополнительно ко всему вышесказанному, может помочь уменьшить стресс, улучшить настроение и уменьшить или предотвратить симптомы депрессии.
По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний, около 800 000 человек в Соединенных Штатах ежегодно страдают от сердечного приступа. Около 25% из них уже перенесли сердечный приступ.
Проведенные исследования показали, что участие в кардиореабилитации снижает вероятность смерти в течение пяти лет после сердечного приступа или операции шунтирования примерно на 35%. Но как это достигается, и что вообще такое кардиореабилитация? Давайте разберемся подробнее.
Кардиологическая реабилитация – это программа, направленная на укрепление сердца и тела после сердечного приступа. Она облегчает симптомы проблем с сердцем, а также снижает вероятность повторного приступа. Типовая программа длится порядка трех месяцев, но может быть продлена вплоть до 8 месяцев занятий.
Кардиологическая реабилитация под наблюдением включает в себя физическую активность и обучение здоровому питанию. Также в ней рассказывают, как правильно принимать назначенные лекарства, а при необходимости проводится консультация, как следует подходить к бросанию курения. Сюда также входит консультирование по поиску способов снятия стресса и улучшения психического здоровья.
Такие программы часто проводятся в больнице или реабилитационном центре, но некоторые из них вполне можно выполнять дома. Реабилитация может начаться во время пребывания в больнице или сразу после выписки. Зачастую такая реабилитация проводится группой специалистов, включая медицинских работников, специалистов по физическим упражнениям и питанию, физиотерапевтов и консультантов.
Любой человек, у которого случились проблемы с сердцем, такие как сердечный приступ, сердечная недостаточность или операция на сердце, получит несомненную пользу от сердечной реабилитации. К сожалению, далеко не все начинают, а некоторые начинают, но слишком рано прекращают реабилитацию. В большей степени это относится к женщинам, отмечают исследователи.
Пожилые люди также реже прибегают к сердечной реабилитации. Чаще всего они опасаются, что упражнения окажутся для них слишком трудными и утомительными. Однако все эти упражнения крайне полезны для пожилых людей, поскольку они улучшают силу, подвижность и чувство равновесия, облегчая повседневные задачи. Последнее особенно важно, так как одна их самых популярных травм в пожилом возрасте – перелом шейки бедра, возникает именно при падении из-за притупленного чувства равновесия. Также физические упражнения приводят к снижению возникновения когнитивных болезней, что является отличной мотивацией для занятия спортом. Участие в кардиологической реабилитации, дополнительно ко всему вышесказанному, может помочь уменьшить стресс, улучшить настроение и уменьшить или предотвратить симптомы депрессии.
