Очередное исследование, проведенное в США, показало зависимость когнитивных отклонений от образа жизни. Специалисты отслеживали такие маркеры, как питание, размер дохода, наличие образования, вероисповедания, некоторых параметров здоровья (ИМТ, курение и пр.).
В этом исследовании приняло участие более семи тысяч участников в возрасте от 50 до 65 лет на протяжении почти 20 лет. Мичиганский университет поделился накопленными данными об этой группе, а ученые занимались поиском зависимостей и формированием теорий.
Результатом этой работы стал вывод, что отслеживаемые маркеры объясняют около 40% всех нарушений мозговой активности, возникающих у пожилых людей. Одним из основных факторов стало наличие высшего образования.
Хуэй Чжэн, участвовавший в исследовании, говорит, что такая закономерность логична. Люди, имеющие высшее образование, чаще выбирают работу и строят карьеру, где требуется большая мозговая активность. Также эти люди часто испытывают стресс на рабочем месте, что, с точки зрения мозга, тоже является стимулирующей нагрузкой.
Высшее образование чаще ведет к наличию обеспеченной старости, что объясняет и другой маркер. Чувствуя социальную защищенность, пожилые люди реже находятся в депрессии, продолжают вести активную жизнь.
Такие факторы, как наличие хобби и увлечений, тоже оказывают влияние и замедляют развитие заболеваний мозга. Исследовали также включили в метрики наличие физической активности и упражнений. Как говорит Томас Вишневски, в одном из прошлых исследований специалисты наблюдали за двумя пожилыми людьми, у которых начались нарушения когнитивных способностей. После выхода на пенсию оба начали заниматься спортом. По прошествии больше 15 лет их состояние не ухудшилось. Более того, один из них даже начал показывать положительную динамику в части когнитивных способностей.
В этом исследовании приняло участие более семи тысяч участников в возрасте от 50 до 65 лет на протяжении почти 20 лет. Мичиганский университет поделился накопленными данными об этой группе, а ученые занимались поиском зависимостей и формированием теорий.
Результатом этой работы стал вывод, что отслеживаемые маркеры объясняют около 40% всех нарушений мозговой активности, возникающих у пожилых людей. Одним из основных факторов стало наличие высшего образования.
Хуэй Чжэн, участвовавший в исследовании, говорит, что такая закономерность логична. Люди, имеющие высшее образование, чаще выбирают работу и строят карьеру, где требуется большая мозговая активность. Также эти люди часто испытывают стресс на рабочем месте, что, с точки зрения мозга, тоже является стимулирующей нагрузкой.
Высшее образование чаще ведет к наличию обеспеченной старости, что объясняет и другой маркер. Чувствуя социальную защищенность, пожилые люди реже находятся в депрессии, продолжают вести активную жизнь.
Такие факторы, как наличие хобби и увлечений, тоже оказывают влияние и замедляют развитие заболеваний мозга. Исследовали также включили в метрики наличие физической активности и упражнений. Как говорит Томас Вишневски, в одном из прошлых исследований специалисты наблюдали за двумя пожилыми людьми, у которых начались нарушения когнитивных способностей. После выхода на пенсию оба начали заниматься спортом. По прошествии больше 15 лет их состояние не ухудшилось. Более того, один из них даже начал показывать положительную динамику в части когнитивных способностей.
